Si lo que buscas es motivación para aplicarte al 100 en el ejercicio, aquí la encontrarás. Ellos nos comparten algunos de sus secretos para mantenerse en forma con todo y cuarentena.
DANNY GARZA
“Hice las rutinas de Ale Rubio y estoy encantada. La clave es ser constante, algunos días no vas a tener ganas de ejercicio intenso, pero lo importante es hacer algo”.
ALE TREVIÑO
“En esta cuarentena me ha servido mucho hacer lo que quiera y tenga ganas ese día. Hay días que corro, otros días nado o hago clase de Fitlance”.
NICO OLIVARES
En su perfil encontrarás rutinas para hacer en casa y tips de alimentación.
KRIZIA MEYER
Ha compartido sesiones de cardio y full body workout desde su IGTV.
ALEX ZERTUCHE
“Usé una app que se llama Muscle Booster y con ella me mantuve toda la cuarentena”.
ROBY MUÑOZ
Su buena figura es resultado de los años que le ha dedicado a la danza.
VIVI MUÑOZ
Siclo plus, una buena alimentación y su crema Brrn han sido sus aliados
en esta cuarentena.
EUGE SADA
“Estoy dando clases desde la cuenta @workoutwitheuge en la que trabajamos cuerpo, fuerza + cardio y ejercicio funcionales con intervalos de tiempo”.
CHINO OROZCO
Los entrenamientos de fuerza son sus preferidos.
DIEGO RULE
El hiking es una de sus actividades favoritas para estar en forma.
EUGENIO TREVIÑO
“Debes encontrar algo que te guste hacer, conseguir las herramientas básicas para empezar, además de una dieta basada en tu tipo de cuerpo y tus objetivos”.
